Kondisyon dersi, bale tekniğinin arkasındaki fiziksel altyapıyı güçlendirir. Bursa Bale’de kondisyon dersi yaş ve seviyeye göre planlanır.
Düzenli kondisyon dersi; core gücü, sıçrama kapasitesi ve dayanıklılığı artırır. Bu da ders içi performansı doğrudan etkiler.
Kondisyon dersi içeriğinde düşük etkili kuvvet, denge ve mobilite çalışmaları yer alır. Amaç yormak değil, hazırlamaktır.
Kondisyon dersi eklemek isteyen öğrenciler için deneme ve program danışmanlığı sunuyoruz. Birlikte dengeli bir plan kuralım.